Terapia de Casal
A terapia de casal pode conduzir a uma união mais gratificante ou a uma separação, isso dependerá da vontade de cada um. Nunca do terapeuta.
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Sinta-se
Cristina Marreiros da Cunha
Psicóloga Clínica e da Saúde e Psicoterapêuta
Especialista pela Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) em: Psicoterapia, Sexologia e Psicogerontologia
Espaço de Psicologia para Adultos
Cuide de Si.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20192 min
Consulta de Sexologia - Porquê, Quem e Como?
A sexualidade de cada um é algo que ao próprio diz respeito e, como tal, cabe a cada um zelar pela sua saúde, satisfação e bem-estar sexual.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20195 min
Tolerância, ou o semáforo laranja
Julgo que o respeito pela diferença e singularidade, passa, não pela tolerância condescendente, mas pela aceitação por direito próprio.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20193 min
Setembro e a Primavera
Aproveite esta época de regresso para se revisitar a si própria/o, desarrumar o que parecia arrumado e habitar o vazio que encontrar.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20193 min
Reforma, um Novo Rumo
Na idade avançada, relembrar o passado para melhor podermos aceitar o presente, torna-se uma forma de estar bem connosco e com a vida.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20194 min
Donde vem o “ataque de raiva”?
A raiva, enquanto emoção desregulada e extrema, para além de nos deixar emocionalmente desequilibrados, tem repercussões ao nível mental.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20194 min
Primeiro filho - uma nova etapa
O nascimento dum filho marca o início duma nova fase, com novas organizações, novos pontos de equilíbrio e novos desafios.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20193 min
Natal e Compaixão
Compaixão não é dádiva, nem dívida. É partilha e é esse movimento de acompanhar o sofrimento do outro que poderá ser motor de algo mais.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20195 min
Mitos e Realidades nas Relações de Casal
A forma mais inteira de poder amar e ser amado é que cada um saiba aceitar-se, respeitar-se e amar-se, tendo consciência de si e de quem é.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20193 min
Imaginação. Para que te quero?
A imaginação funciona como mediador entre nós e as acções e permite partilhar sonhos sobre as (im)possibilidades de mim, de nós e do futuro
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20195 min
Elogio -benefício e dependência-
Não é o que se ouve nalgumas escolas e empresas, mas o importante para o bem-estar psicológico do indivíduo é o processo e não o resultado.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20194 min
Viver é construir o nosso caminho
É fundamental ganhar consciência de que a vida não é uma corrida. É uma construção pessoal única, com erros, irrepetível e inigualável.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20193 min
E Quando a Idade Avança?
O ser humano é extremamente adaptável, mas se essa adaptabilidade não lhe for solicitada, atrofia. Envelhece e morre melhor quem vive melhor
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20193 min
Dissonâncias
Estas situações de dissonância cognitiva funcionam como alertas para que escute as suas necessidades psicológicas, para que se ouça.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20195 min
Desequilibradamente normal... como a Torre de Pisa
O bem-estar reside na capacidade de evitarmos o desmoronamento, reconhecendo os exageros e a rigidez, que poderão impedir o reequilíbrio.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20194 min
Depressão - Ninguém escolhe sentir-se assim.
A depressão não é um estado de profunda tristeza.
Mesmo quando é profunda, a tristeza tem uma causa associada à perda de algo ou alguém.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20193 min
Como Pensar sobre a nossa Relação
Pensar e avaliar o comportamento do outro, não significa criticá-lo continuamente e julgar as suas intenções, como se lhe lesse a mente.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20194 min
Ciúme, o Monstro de Olhos Verdes
O ciúme relaciona-se sobretudo com o sentimento de posse de alguém de quem o ciumento necessita para ser preferido, para se sentir amado.
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20194 min
As emoções “malditas”
A melhor forma de reencontrar o nosso equilíbrio psicológico é estar atento às pistas que as emoções nos trazem, uma a uma, sem as confundir
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Cristina Marreiros Cunha
19 de ago. de 20194 min
Alegria, um dos lados da moeda
Todas as emoções têm uma tendência de acção. A alegria traz consigo o sorriso ou mesmo o riso, e uma enorme energia vital
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